滄州華豐(feng)食品有(you)限公司
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今天就來和大家簡單聊聊如何健康的吃月餅發表(biao)時間：2021-10-22 15:12 大家(jia)(jia)了解如(ru)何(he)健康的食(shi)用月餅(bing)嗎？今天食(shi)品餡料(liao)廠(chang)家(jia)(jia)就來和大家(jia)(jia)簡單聊聊如(ru)何(he)健康的吃月餅(bing) 1、月餅要多吃新鮮的 月餅花色(se)品種繁多(duo)(duo),不可能(neng)樣樣都能(neng)吃到(dao)。如按一(yi)家(jia)人(ren)口的(de)多(duo)(duo)少,選購喜(xi)歡吃的(de)幾種月餅,各切(qie)成幾份(fen),同時分(fen)食,就可以品嘗(chang)到(dao)多(duo)(duo)種風味。 2、吃(chi)月(yue)餅應適量(liang)  月餅中含(han)有較多的油脂(zhi)、蔗糖,不宜過量食用(yong)(yong),特別是老(lao)人、兒(er)童、腸胃(wei)功能不適者。一(yi)定要(yao)(yao)記(ji)住(zhu),月餅不能當(dang)正餐吃,盡量是在(zai)兩(liang)餐之(zhi)間(jian)食用(yong)(yong)。晚上應少吃或不吃,特別是不要(yao)(yao)在(zai)睡覺(jue)前兩(liang)個小時吃,老(lao)年人更(geng)要(yao)(yao)特別注意這一(yi)點(dian)。 3、吃(chi)月餅搭配減肥茶可瘦(shou)身解(jie)油(you)膩 月(yue)(yue)餅就(jiu)是應時應景(jing)的食(shi)物,可(ke)以作(zuo)為小零食(shi),但是**不(bu)要用它來代替正(zheng)餐,很容易導(dao)致你發胖(pang)的,從口感(gan)上來說,月(yue)(yue)餅有些膩,所以搭(da)配一些茶飲來吃(chi)(chi)是**不(bu)過了(le)(le),比如(ru)綠茶、菊花茶、烏龍茶都是可(ke)以的,讓(rang)你吃(chi)(chi)到了(le)(le)月(yue)(yue)餅也沒(mei)有發胖(pang)的可(ke)能性(xing)。 4、吃月(yue)餅后喝杯熱茶 月(yue)餅(bing)的(de)糖分較多,吃了(le)之后會有些(xie)膩,所以(yi)吃完(wan)月(yue)餅(bing)后建議用熱茶來清口。熱茶一則可以(yi)止(zhi)渴,二則能(neng)去(qu)除(chu)異味、解油(you)膩、助消化(hua)。 |